絶飲食中…つらいです。

ここ最近、困っていることがあります。
というのも、夜、眠れないんです。

元々寝つきは良くなくて、子供のころから布団に入ってすぐに眠れる人がうらやましかったのですが、ここ最近は本当にひどくて。

今日なんかは睡眠時間2.5時間くらい。

布団に入ったのは1時半前後で、そこから頑張って寝ようとしたんですが、３時半までの記憶はばっちりあります。

眠れないって苦しいです。

決して眠たくないわけではなく、眠たすぎてあくびが出てくるときでも、スッとその場で眠れない。
子供の頃から、目覚ましの秒針の音を聞きながら羊を数えてみたり、ホットミルクを飲んだり、眠る工夫をしてたんですが、あまり効かなくて…

真剣に病院に行くか、考え中です。


そんな今朝なんですが、今日は健康診断があるので、昨日の夜から絶飲食しています。
お腹空いた…喉が渇いた…
そんな私の横で、朝食を食べている子供。
うらやましい。
私も食べたいよーー！と思っていますが、子供を産んでから今日まで、一度も健康診断や病院にかかったことがなかった（耳鼻科は行ったことがありますが）ので、しっかりと検査をしてもらうためにも、絶飲食で頑張ります。

今年は、子宮頸がんのクーポンを頂いているので検査に行かないと…と思いつつ、どうしても子供がいるし、見てもらえる人がいないから先延ばしにしているんですが、こうやって職場で強制的に検査があるのは、私みたいな先延ばしにしてしまう人にとってはとてもありがたいなと思っています。


今朝の体重

健康診断では体重が記録として残るので、少しでも減らせてよかった・・・

体重自体は昨日とは変わってませんが、体脂肪がちょっと変化。

いい感じで減っているように思うのは私だけでしょうか。

今朝は主人に、ちょっとだけですが、顔がスッキリしたように思うと言われました。

まだまだ二重あごタプタプでたるんでいて、後、何歩進めばたどり着くかわかりませんが、小顔への道を１歩進んだ気がします。

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