まだ一か月経ってないのですが、主人も飲んだりしていたので、今日で飲み切ってしまいました。
ということで、一か月飲んでみて…を書きたいと思います。
この一か月で、体重的に大きく変化はないのですが、体脂肪が減っています。
しかも、夜中牛丼とか、マクドの日や、飲み忘れの日もあったにも関わらず、体重増えてないし…
100％これのおかげとは言いませんが、結構効果があったんじゃないかと私は思います。
飲み方は、初めの半月は１日に6粒（2粒×3回）で飲んでいたのですが、後半は、その時の食事内容に合わせて2粒と3粒の飲みわけをしました。
例えば、お寿司やお好み焼きは炭水化物をたくさん食べるので3粒、家で食べる和食の時はご飯を控えめにしているし、すこやか茶も飲むので2粒…みたいな感じです。
私の様子（特に運動もしていないし普通に過ごしているのに、ちょっとだけ顔が小さくなったのと、少しウエストが細くなったらしいです）を見て、主人もカロリセッタが気になったそうで、仕事場に持っていくようになりました。
マクドが食べたいときはこれが必須なんだそうで（笑）
主人的にもこれはアリなサプリだそうで、リピすることにしました。
明日あたり、届くかな？
6/9の体重
6/10の体重
今朝の体重
上がったり下がったり…
今月末に78kg達成できるのかな。
雨のおかげで散歩にも行けずで、家の中でゴロゴロしてしまっています。
筋トレとかしたらいいのでしょうが、なんとな～く雨の日はやる気にならなくて。
仕事が連勤なのもあるんでしょうが、ここ最近、足がダルイし、むくみがひどい。
そして、寝不足。
そろそろ、メンテナンスをしてリフレッシュしないといけません。
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