脱！停滞期？？

今日、久々に体重が動きました。
…思えば一か月近くずっと動きがなかったんですが、今朝になってやっと減りました。
停滞期、長かった。

777って、なんか縁起のよさそうな数字（笑）

相変わらず、代謝は良くないですが、それでも内臓脂肪のレベルが0.5改善しているし、少しだけど、体脂肪も減っているし、これから体重が動いてくれるならまたやる気も上がって、色々な数字が改善してくれる…といいんだけど。

今日は期待していたのに…

やっぱり停滞期なのかもしれません。
今日はちょっと体重に期待していたのですが…

確実に代謝が落ちています。

千の位が消えてしまっていますが、１４２９です。

豊潤サジー飲んでみた

ちょっと前から、豊潤サジーを飲むようになりました。

私は、この公式さんのモニターではなく、お小遣いサイト経由からの1カ月分がお得に試せるやつを申し込んだんですが。

↓これです。

出汁巻き卵

昨日は、急に主人が外食をしたため、ご飯が余ってしまいました。
このままではご飯が食べきれないので、急遽お弁当を作ることに。
…冷凍すればいいんですが、私、冷凍ご飯苦手で。
炊いた分はその日のうちに食べきるのが私ルールなんです（笑）

なので、冷蔵庫にあるものでお弁当のおかずを作りました。

と言っても、手のひらサイズのタッパーにおかずと、おにぎり3個を作っただけなんですが。

あと0.1なんだけど。

今朝も体重はやっぱり78kg台のまま…

うーん、どうしたものか。

あと、たった0.1kgなんです。

でも、それが落ちない😢

もしかして停滞期なの？

しばらくお休みしてしまいました。

…というのも、秋は体調を崩しやすくて。

秋の花粉症に、寒暖差アレルギー…おかげで寝不足だし、もう体ボロボロです😢

でも、そんなボロボロになっても体重は勝手に減ってくれなくて、頑張っています…

が、78kgの壁を一向に超えれません。

もしかして、停滞期？

それは困る。

せめてあと5kgは落としてから停滞期になっておくれ、私の体。

ダイエットのブーム

昨日、たまたま行ったマックスバリュで、もち麦うどんが見切り品で売られていました。

もち麦って、ちょっと前にもち麦ダイエットで流行って、手に入れれなかった記憶があるのですが、ブームが去ったらこんな感じで売れ残るんだな～なんて思いながら、未だに品薄なおからパウダーはいつまで続くのかな？と考えました。