もち麦って、ちょっと前にもち麦ダイエットで流行って、手に入れれなかった記憶があるのですが、ブームが去ったらこんな感じで売れ残るんだな～なんて思いながら、未だに品薄なおからパウダーはいつまで続くのかな？と考えました。
昨日は元々、冷凍うどんを購入しようと思っていたんですが、うどんよりもち麦うどんの方がダイエット的にもいいかな？ということで、もち麦うどんを２袋購入。 …賞味期限は来年の１月までだったし、私的にはお得感アリアリです♪
早速今日の昼食に食べたのですが、ゆでた後の水切り時に、ちょっと臭いが気になりましたが、食べるともちもちしてて美味しい。
普通のうどんだと、なんか物足りないなと思う量でも十分満足できました。
これから、うどんのストックはこれにしよう…と思います。
それから、ここ最近忙しくて、なかなかPCの前でゆっくりできませんでした。
そんなに忙しいのに、体重は減らなくて。
運動量が足りないのか、食べてる量が多いのか…
私の場合は確実に前者ですね（笑）
普通の人に比べて、一日の活動量が明らかに少なすぎる…
もうちょっと活動的にならないと…
今朝の体重
この７８kg台の壁が超えれません。
そして、内臓脂肪が減らない。
食生活は、今までに比べたらだいぶん改善したから、やっぱり運動ですね。
踏み台昇降、体調のいい日にしかしてないのも、問題かな。
もっと毎日続けれる運動を探さないと・・・
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