ズボラ主婦、色々頑張ってみます。
ダイエット、本気で頑張っていますが全然結果が出ません。 簡単で楽しいダイエットを求めつつ、趣味の懸賞やモニター、節約のことなど日々の暮らしをつづっていこうと思います。
2018年10月19日金曜日
今日は期待していたのに…
やっぱり停滞期なのかもしれません。
今日はちょっと体重に期待していたのですが…
確実に代謝が落ちています。
千の位が消えてしまっていますが、1429です。
代謝を上げる運動+食事、これを明日からの目標にして頑張ります。
今朝は寝付いたのが4時過ぎなのに、7時には起きないといけなくて、寝不足でもう眠たいです。
久々に日付が変わる前に寝付けるかもしれません。
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ストレスで体調不良な話。
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