ちょうど明日、買い物デーなので、今日は痩せる食材を調べて明日の買い物に生かそうかな？と思います。
（去年もそうしてたはずなんですが、いつの間にかやめてたので、改めてやります）
そんな今朝の体重
うーん、なかなか下がりませんね。
ここは、まぁ、そんな時もあるさ…と楽観視しておこうと思います。
先ほど、痩せる食材を検索中に、味噌汁ダイエットと言うものを発見しました。
ちょっと興味があるのですが、朝食のパンを辞めれない私は二の足を踏んでいます。
調べれば調べるほど、色んなダイエット方法が出てきて、気になる。
でも、実行するには勇気が足りなくて。
ずーっと前から、ずーっと気になっているのが、AYAさんのBBB。
色んなサイトで紹介されているし、気になるのですが、たまーにビフォーアフターの写真が、明らか別人！って写真があったり（手の甲で年齢が違うのでは？という疑問を持ちました）で、いまいち購入に踏み切れず…
AYAさんはすごいと思うので、試してみたいんですけどね。
でも、まずはサプリに頼らず、自分で出来ることはしないと…
何よりも、いまの膨らんだ胃を小さくすることから始めないといけないかもしれません。
そうそう、昨日読んだダイエットの本に、ダイエットでやることリストを作って、出来たかをチェック、出来ていないところは反省と改善をしていくようにするといいと書いてありました。
↑これって、私の性格に合わないダイエットなので多分続かないだろうな～と思いながら、一度試しに3月から始めてみようかな？なんて思っています。
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