体調回復。ダイエット再開します。

ずいぶんと久々の更新になります。
…むしろ、ご無沙汰過ぎて、このブログの使い方を忘れかけていますが💦



先日まで、心と体を壊して、だいぶん長い間、休養していました。

最近は、やっと普通に生活をしていますが、時々喘息の発作で苦しむ日もあったり。
喘息って怖いですね。
息が出来ないから苦しいのはもちろんなんですが、息が吸えないのに、咳が出て、吸えてない酸素を体から排出するあの感覚…
それから、息を吸えても、胸の上に鉄板を置かれているみたいに胸が重たくて、吸うに吸えない…

私の場合、深夜から昼前までがひどく、寝不足と酸欠での頭痛や咳による嘔吐などで気も病んでしまいました。

今回の件で、呼吸が普通にできることが、こんなに幸せだったのかと思い知らされました。

それから、咳で骨折するんですね。
疲労骨折…と言ってもヒビだったんですがもう、本当に痛くて。
ちょっと腕を伸ばすのもつらかったです。


そんな状態だったので、ダイエットどころではなくて…また1からダイエットをし直します。
しばらくは未だ本調子ではないので、運動は控えめに、食事で何とかしていこうかな？と。

３８歳までに、何とか７５kgを切れるといいな。




先日、androidだったスマホをiPhoneに変更しました。
正直、使いづらくて。
戻るボタンがない〜！！
画像添付どうやるの〜？？
なんて、わからないことだらけで、同じ機種を使っている子に、いちいち説明を聞きつつ、少しづつ覚えています。

なれたら、このブログの更新もスマホで出来るんだろうか…
ササっと更新できる、そんな自分に憧れを抱きつつ、今はPCで更新しています（笑）




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