2019年2月27日水曜日

手作りおはぎセットでおやつ

ダイエットをしているけど、やっぱり、おやつも食べたい!!
そんな時ってありますよね。
普段、チョコレートとか、クッキーとかスナック菓子をストックしているんですが、ここ最近は、子供用のおやつしか置かないようにしています。



でも、先日、どうしても気になるので、こんなものを買ってしまいました。


手作りおはぎセット。
普段は516円はするのに、賞味期限が近いからちょっとお安くなってて。
前々から気になっていたので、これはチャンスだと思って即購入しました。

セット内容は、袋に書いてある通り、中身は無洗米(もち米+うるち米)と下ごしらえしたあんこ。

作り方はこんな感じです。


今回は炊飯器でチャレンジしたんですが、電子レンジでも作れるそうです。
…ちなみに、うちはすりこ木がなかったので、パン作りに使っているめん棒にラップを巻いて使用しました(笑)

②のあんこをつぶす作業は、3歳児でも簡単にできます。
むしろ、「アーンパンチ」とか言って、喜んでお手伝いをしてくれていました。
その結果がこれです。


大人がすると、もっと細かく潰れるのでしょうが、私は粒あんが好みなのでそこそこに粒が残っている状態で使用しました。

出来上がりは

初めてにしては上出来じゃない?と私自身は思っているのですが。
今回は、甘さ控えめのそのままのあんこを使用しましたが、好みで


あんの甘さも調節出来たりと、便利だなと思いました。

これから子供が大きくなって、色々一緒に作れるようになったら、今度は一から一緒に作ってみようかなと思います。

ちなみに、袋には10等分の成分が書いてあり、1個当たりのカロリーが148kcalとなっています。
今回は8等分にしたので1個当たり…200kcal は行ってないかな。
おやつにしたら、ちょっとカロリーが高めだし、糖質も…
でも、満足感はあるし夕食を調節したら、1個くらい食べてもいいよね(笑)


そんな今朝の体重



これは、絶対昨日のおはぎのせいじゃない…
絶対違うから…
一昨日のせいだから…
今日はプラス思考に、80kgにならなくてよかったと思うようにします。

そうそう、一昨日



マックスバリュで見つけました。
ちなみに、昨日、いつも行く店舗でも発見。
普段冷凍食品のコーナーを利用しないので、見たことがなかっただけで、これ、結構売れてました。
さて、気になるのは味や食感ですが…
とりあえず、今度の休みの日に使ってみたいと思います。
ちょっと楽しみ(o^―^o)ニコ



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ストレスで体調不良な話。