身体は正直

ちょっと食べすぎたかな？なんて思う数日後は、体重がちゃんと増加しますね。
調節してリセットしているつもりなんですが、体は正直で困ります。

今回の原因はわかっているんです。
あれが今日の体重に表れています。

実は、先日の外出中に子供とお昼ご飯の話をしたら『お寿司食べたい』と言い出したので、初めて二人でかっぱ寿司に行ってきました。
かっぱ寿司は子供が離乳食の時以来…久々に行くと楽しくて、ついつい頼みすぎてしまったのが原因です。

そして、私の記憶では確か翌日も色々と…
ここ2.3日は、体重計に乗るのが怖い、そんな気分です。

チョコレート大好き　ダイエッターさんにおすすめおやつ

先日イオンで
トップバリュ カカオ72％のココナッツシュガーチョコ・ココナッツ 22g

というチョコレートを買いました。

ミスドではココナッツチョコレートが一番好きな私にとって、このチョコは最高の組み合わせです。

封を切ったが最後、1袋ペロリっと食べてしまいました。

ハイカカオなのに、甘くて美味しくて。

でも、普通のチョコレートを食べるよりは罪悪感がない。

もうこれは止まりませんでした。

でも、普通のチョコレートに比べたらこれは許容範囲内かな？と。

しかも22ｇとちょっと少なめですが、１袋食べた！というなんかよくわからない達成感があって、この量でも満足できます。

昨日、追加で買おうと近所のイオンに行ったのですが、取り扱っていないと言われました。

残念…

また今度、前回購入したイオンに行ったら、まとめ買いをしようと思います。

今朝の体重