自分に合ったダイエットってなんだろう

今日、うちの冷蔵庫の中は、冷凍室以外はほとんど空っぽになってしまいました。
ちょうど明日、買い物デーなので、今日は痩せる食材を調べて明日の買い物に生かそうかな？と思います。
（去年もそうしてたはずなんですが、いつの間にかやめてたので、改めてやります）

手作りおはぎセットでおやつ

ダイエットをしているけど、やっぱり、おやつも食べたい！！
そんな時ってありますよね。
普段、チョコレートとか、クッキーとかスナック菓子をストックしているんですが、ここ最近は、子供用のおやつしか置かないようにしています。

野菜でダイエット！！食事内容を見直します。

このブログを再開するのに色々と考えて、今回からは、無茶や無理のないダイエットをしていこうと思いました。

目標を決めないと、ダラダラとしてしまう私なので、一応の目標は決めますが、焦らない・落ち込まない・辞めない…と言うことを前提に楽しく続けていきます。

（今までは楽しく美味しくをモットーにしていましたが、常に焦ってました。）

で、久々の体重公開ですが（笑）

体調回復。ダイエット再開します。

ずいぶんと久々の更新になります。
…むしろ、ご無沙汰過ぎて、このブログの使い方を忘れかけていますが💦